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TheRiverWithNoName Posted Wed 30 Jan, 2008 10:22 PM |
Eso dicen, que es bueno, pero yo cada dia noto que no hay resultados a la vista :P y si mucho cansancio y ganas de morirse xDDD
(Realmente no, he tenido muchos cambios bruscos de peso en mi vida, y se lo debo todo al deporte/inactividad/deporte, ahora estoy "mas o menos bien", pero he llegado a estar bastante "rollizo" xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD) |
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pixiedixie Posted Wed 30 Jan, 2008 10:28 PM |
Yo estoy flaca, mido 160 y peso 49 kilitos, pero ando muy baja de forma, así que antes de que se empiece todo a caer y me de un infarto subiendo las escaleras del metro...
mañana toca el tercer round... allá vamos!
Madre mía, me dejarán dormir estas agujetas? Es cierto que para combatirlas lo mejor es hacer más ejercicio? Como decía ese sabio filósofo, Chiquito de la Calzada, por la gloria de mi madrerl!! :) |
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TheRiverWithNoName Posted Wed 30 Jan, 2008 10:35 PM |
Jo :( yo soy el mas gordo de aqui xDDD (tambien el mas alto :P).
Las agujetas... no se saben bien aun por que salen ni como curarlas, pero si, las teorias "mas actuales" y del momento dicen que son microrroturas fibrilares (y no acumulacion y "cristalizacion" del acido lactico) por un musculo no desarrollado/poco acostumbrado. Se curan comiendo mucha proteina para regenerar el musculo mas rapidamente, y si, sobre todo haciendo ejercicio (en tu caso, volviendo a sair a andar/correr).
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pixiedixie Posted Wed 30 Jan, 2008 10:42 PM |
Me vale lo de la carne. Soy carnívora total. Un buen chuletón gallego este fin de semana espero que arregle mis pobres músculos doloridos..
Me acabas de hacer feliz... :) |
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TheRiverWithNoName Posted Wed 30 Jan, 2008 10:45 PM |
Mejor tortillas de 5 claras de huevo + 1 yema y 2 latas de atun xDDDDDDDDD
Ah vale! Que no querias definir musculo, solo salir a correr xD
Si, puedes comer carne... dieta no quieres hacer, no? (veo que estas delgada xD), pues sigue haciendo tu vida normal, con tus 5 comidas (recomendables) al dia y sal a correr todos los dias un ratejo, o cada 2 :P
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pixiedixie Posted Wed 30 Jan, 2008 10:49 PM |
Quieres decir con lo de definir músculo que no voy a tener un cuerpazo de escándalo tras tantísimo sufrimiento???? Me dejas de piedra, River
Hahahahahaha
Intentaré meditar sobre ello con mi almohada... hahhaah
Besos besos y que descanses!
Y gracias por los consejos a esta humilde novata!.:)
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TheRiverWithNoName Posted Wed 30 Jan, 2008 10:55 PM |
XDD las claras del huevo (en tortilla, siempre cocinadas) y el atun, son la base de los tios que van al gimnasio a ponerse fuertotes xD, por eso te decia :P
Yo de vez en cuando me como algo de atun y alguna tortilleja, pero como no voy al gym y no hago musculacion...
Tu come mucha fibra, deja el tabaco y sal a correr de vez en cuando, y ya veras como notas un bienestar fisico brutal de aqui a un par de semanas solo (y menos tambien).
Un besote bien grande ^^ |
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Yulia Nox Posted Wed 30 Jan, 2008 11:06 PM |
mi hermano hace ejercicio y come harto atún :)!!
xD
Mi aporte :P |
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TheRiverWithNoName Posted Wed 30 Jan, 2008 11:08 PM |
Porque tiene mucha proteina ;)
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TheRiverWithNoName Posted Wed 30 Jan, 2008 11:31 PM |
Ale gentecilla, que les vaya fenomenal ;)
Hasta mañana :P |
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Yulia Nox Posted Wed 30 Jan, 2008 11:36 PM |
hasta mañana
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Yulia Nox Posted Wed 30 Jan, 2008 11:44 PM |
ya cabros
acá está la segunda parte de vacaciones con Merla y Guiso!
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bogusblue Posted Thu 31 Jan, 2008 12:51 AM |
| Guisoo =)! Lo estoy viendo, pero se está tardando mucho en cargar =(. Me encantaron las escenas en los columpios, se ven re lindas Merla y tú. |
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Yulia Nox Posted Thu 31 Jan, 2008 12:54 AM |
glacias! :)
usha...a mi no me tarda. Y eso que no lo he visto desde el computador en que lo subí. |
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heysupernova Posted Thu 31 Jan, 2008 1:58 AM |
holiwi! como andan hoy???
a mi tmb me demora horas en cargarlo! bueh no horas jaja, pero bastante tiempo :P
mañana entro a trabajar noooooo!!!! =( y sigo resfriada a full, pobre de mi novio que se tuvo que aguantar mis estornudos hoy xDDD
quiero vacaciones! (jajaja xD) |
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